O Estúdio

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É cada vez maior o número de pessoas buscando qualidade de vida e um corpo mais bonito.

Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte, alongado, bem estruturado e sem dores. Pensando nisso,resolvi unir no Estúdio duas modalidades perfeitas para se obter bons resultados: o Pilates e a Musculação!

 

 

Com a musculação, conseguimos uma ganho de massa muscular e diminuição do percentual de gordura, além de emagrecer!!!

E com as aulas de pilates conseguimos definir  o corpo, focando o centro de força, além de trabalharmos a mobilidade e alongamento do corpo. Os resultados são visíveis, pois intensificamos o trabalho da região abdominal e conseguimos atingir músculos mais profundos do que a musculação. Além disso, contamos com esteiras, bikes e elípticos para melhorar o condicionamento físico e ajudar no emagrecimento.

As aulas de musculação são limitadas por turma de no máximo 4 alunos por personal, e são pré agendadas, além de serem personalizadas de acordo com a necessidade de cada aluno. Além das aulas em turma contamos com o trabalho  de Personal totalmente individualizado!

No piltates, temos aulas em grupo de 3 alunos por professor.Sendo duas salas de pilates bem equipadas! Com todos aparelhos de e acessorios para aulas de pilates funcional.

Os professores de Pilates tem contato direto com os professores de musculação, para assim poderem periodizar os treinos de acordo com os dias de aulas e músculos trabalhados!

Além disso, nosso diferencial na questão musculação, é a correção postural super monitorada, para ajudar na postura e obter melhores resultados, além de aulas dinâmicas e exercícios funcionais.

Nossos profissionais são formados nas técnicas de  pilates e musculação, e contamos ainda com fisioterapeutas.

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL

ALAMEDA JOAQUIM EUGÊNIO DE LIMA 1528 JARDINS!!

http://vergeturegrossesse.festivaires.fr/

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