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    Estudio Marianna Dib

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    Fisioterapia
    MARIANNA DIB
    • 14 de fev. de 2020
    • 3 min

    Fisioterapia

    Veja os benefícios da fisioterapia para você?
    104 visualizações0 comentário
    Pilates & Seus Benefícios
    MARIANNA DIB
    • 30 de abr. de 2019
    • 2 min

    Pilates & Seus Benefícios

    Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna?
    76 visualizações0 comentário
    Dores pós treino? O que fazer para melhorar?
    MARIANNA DIB
    • 12 de nov. de 2021
    • 1 min

    Dores pós treino? O que fazer para melhorar?

    A dor muscular pós-treino é uma reação do organismo que ocorre sempre que iniciamos uma atividade esportiva, alteramos os treinos em...
    6 visualizações0 comentário
    Já pensou em fazer seu RECOVERY pós treino???
    MARIANNA DIB
    • 12 de nov. de 2021
    • 1 min

    Já pensou em fazer seu RECOVERY pós treino???

    O Recovery e uma terapia composta por um conjunto de técnicas que são capazes de reduzir os sintomas de fadiga e acelerar o processo de...
    7 visualizações0 comentário
    Miofascial, o que é?
    MARIANNA DIB
    • 12 de nov. de 2021
    • 1 min

    Miofascial, o que é?

    Síndrome Miofascial o que é? Como tratar? A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e...
    3 visualizações0 comentário
    Treino HIIT,e seus benefícios para queimar a gordura?
    MARIANNA DIB
    • 15 de set. de 2021
    • 1 min

    Treino HIIT,e seus benefícios para queimar a gordura?

    O treino intervalado é um tipo de treinamento que consiste na alternância entre períodos de esforço de intensidade moderada a alta e de...
    6 visualizações0 comentário
    5 passos na alimentação para perder barriga!!!
    MARIANNA DIB
    • 15 de set. de 2021
    • 2 min

    5 passos na alimentação para perder barriga!!!

    Incluir o ABACATE na sua rotina, ele tem benefícios que você nem imagina... Se consumido a noite o abacate, intensifica a ação do...
    8 visualizações0 comentário
    Principais benefícios da RPG
    MARIANNA DIB
    • 14 de set. de 2021
    • 1 min

    Principais benefícios da RPG

    Combater a dor nas costas e realinhar a coluna; Eliminar a dor ciática; Curar o torcicolo; Corrigir o posicionamento dos joelhos;...
    1 visualização0 comentário
     7 motivos para você fazer Liberação Miofascial!!!!
    MARIANNA DIB
    • 13 de set. de 2021
    • 1 min

    7 motivos para você fazer Liberação Miofascial!!!!

    A liberação Miofascial é um procedimento que visa amenizar as dores musculares causadas por tensão, por meio de pressão sobre o local da...
    16 visualizações0 comentário
     O Treino Low Pressure Fitness (LPF)
    MARIANNA DIB
    • 9 de nov. de 2020
    • 1 min

    O Treino Low Pressure Fitness (LPF)

    CONHEÇA O TREINO LOW PRESSURE FITNESS ...famoso LPF Uma técnica maravilhosa, usada para melhorar a sua postura, e ainda reduzir suas...
    27 visualizações0 comentário
    Quais os benefícios da Avaliação Física?
    MARIANNA DIB
    • 18 de fev. de 2020
    • 1 min

    Quais os benefícios da Avaliação Física?

    Porque devo fazer Avaliação Física? O objetivo dessas avaliações é identificar as condições físicas de cada individuo e suas possíveis...
    179 visualizações0 comentário
    Termogênicos...o que é?
    MARIANNA DIB
    • 18 de out. de 2019
    • 2 min

    Termogênicos...o que é?

    Termogênicos, o que é, e qual melhor maneira de consumir Os termogênicos são substâncias que agem aumentando a temperatura corporal...
    14 visualizações0 comentário
    E ai como esta o seu Psoas?
    MARIANNA DIB
    • 18 de out. de 2019
    • 2 min

    E ai como esta o seu Psoas?

    Ainda não conhece o seu Psoas? descubra a importância do Músculo da Alma Psoas... o Músculo da Alma! Na malhação, todo mundo fala muito...
    23 visualizações0 comentário
    Por que praticar Musculação e Pilates ?
    MARIANNA DIB
    • 3 de mai. de 2019
    • 2 min

    Por que praticar Musculação e Pilates ?

    Sabemos que para ganhar massa muscular, deixar o corpo definido, com menos gordura, alem de outros inúmeros benefícios a musculação é a...
    79 visualizações0 comentário
    Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado, para tratar dores nas costas?
    MARIANNA DIB
    • 30 de abr. de 2019
    • 3 min

    Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado, para tratar dores nas costas?

    Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna? Isso por trabalhar especialmente um alongamento total da...
    21 visualizações0 comentário
     Suspensus!!!
    MARIANNA DIB
    • 30 de abr. de 2019
    • 1 min

    Suspensus!!!

    Suspensus: Pilates Aéreo que define o corpo e melhora a postura... Uma nova modalidade vem ganhando espaço nos estúdios de pilates: o...
    37 visualizações0 comentário
    Saúde & bem estar...
    MARIANNA DIB
    • 30 de abr. de 2019
    • 3 min

    Saúde & bem estar...

    Uma alimentação saudável deve ser realizada com prazer e saúde... O que consumir antes do treino? Os alimentos mais indicados para...
    15 visualizações0 comentário
    Hidrate seu corpo & sua pele.
    MARIANNA DIB
    • 30 de abr. de 2019
    • 1 min

    Hidrate seu corpo & sua pele.

    As práticas mais indicadas para manter o corpo hidratado, é beber regularmente todos os dias de 8 a 10 copos de água. Nesse quadro,...
    17 visualizações0 comentário