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MARIANNA DIB
- 30 de Abr de 2019
- 2 min
Pilates & Seus Benefícios
Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna?
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MARIANNA DIB
- 9 de Nov de 2020
- 1 min
O Treino Low Pressure Fitness (LPF)
CONHEÇA O TREINO LOW PRESSURE FITNESS ...famoso LPF Uma técnica maravilhosa, usada para melhorar a sua postura, e ainda reduzir suas...
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MARIANNA DIB
- 18 de Fev de 2020
- 1 min
Avaliação Fisica
Quais os benefícios da Avaliação Física? O objetivo dessas avaliações é identificar as condições físicas de cada individuo e suas...
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MARIANNA DIB
- 18 de Out de 2019
- 2 min
Termogênicos...o que é?
Termogênicos, o que é, e qual melhor maneira de consumir Os termogênicos são substâncias que agem aumentando a temperatura corporal...
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MARIANNA DIB
- 18 de Out de 2019
- 2 min
E ai como esta o seu Psoas?
Ainda não conhece o seu Psoas? descubra a importância do Músculo da Alma Psoas... o Músculo da Alma! Na malhação, todo mundo fala muito...
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MARIANNA DIB
- 3 de Mai de 2019
- 2 min
Por que praticar Musculação e Pilates ?
Sabemos que para ganhar massa muscular, deixar o corpo definido, com menos gordura, alem de outros inúmeros benefícios a musculação é a...
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MARIANNA DIB
- 30 de Abr de 2019
- 1 min
Suspensus!!!
Suspensus: Pilates Aéreo que define o corpo e melhora a postura... Uma nova modalidade vem ganhando espaço nos estúdios de pilates: o...
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MARIANNA DIB
- 30 de Abr de 2019
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Saúde e bem estar...
Uma alimentação saudável deve ser realizada com prazer e saúde... O que consumir antes do treino? Os alimentos mais indicados para...
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MARIANNA DIB
- 30 de Abr de 2019
- 1 min
Hidrate seu corpo & sua pele.
As práticas mais indicadas para manter o corpo hidratado, é beber regularmente todos os dias de 8 a 10 copos de água. Nesse quadro,...
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