• MARIANNA DIB

Miofascial, o que é?

Atualizado: 17 de nov. de 2021

Síndrome Miofascial o que é? Como tratar?


A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos para que tenha maior liberdade entre o músculo e a fáscia - uma membrana do tecido conjuntivo, localizada logo abaixo da pele que permite o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios.


Liberação Miofascial é indicada em quais casos?

Existem alguns fatores que causam lesões musculares e consequentemente, o enfraquecimento da fáscia:

Uso incorreto da musculatura, maus hábitos de postura, treinos intensos, estresse.

O corpo reage a estes fatores, formando nódulos, eles acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético.

Também alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.

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