" Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte, alongado, bem estruturado e sem dores. "
Marianna Dib
Há mais de 11 anos no mercado o Estúdio Marianna Dib vem oferecendo qualidade e segurança com os métodos aplicados em seus alunos, trabalhamos com avaliação física e
Small Group (três alunos por professor), para um atendimento totalmente personalizado e elaborado conforme a necessidade de cada cliente!
aVALIAÇÃO FISICA
POR QUE É IMPORTANTE FAZER AVALIAÇÃO FÍSICA ANTES DE INICIAR OS EXERCÍCIOS?
É cada vez maior o numero de pessoas, buscando qualidade de vida em um corpo mais bonito!!!
Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte,alongado, bem estruturado e sem dores.
Pensando nisso resolvi unir no Estúdio duas modalidades perfeitas, para se obter bons resultados. O Pilates e a Musculação!
Com a Musculação conseguimos um ganho de massa muscular e diminuição da porcentagem de gordura, além de emagrecer!!!
E com as aulas de pilates conseguimos definir o corpo, focando no centro força, além de trabalharmos a mobilidade, alongamento e equilíbrio, focando nos músculos mais profundos e estabilizadores do corpo.