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Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte, alongado, bem estruturado  e sem dores. "

Marianna Dib

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Método de funcionamento...

É cada vez maior o numero de pessoas, buscando qualidade de vida em um corpo mais bonito!!!

Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte,alongado, bem estruturado e sem dores.

Pensando nisso resolvi unir no Estúdio  duas modalidades perfeitas, para se obter bons resultados. O Pilates e a Musculação!

Com a Musculação conseguimos um ganho de massa muscular e diminuição da porcentagem de gordura, além de emagrecer!!!

E com as aulas de pilates conseguimos definir o corpo, focando no centro força, além de trabalharmos a mobilidade,  alongamento e equilíbrio, focando nos músculos mais profundos e estabilizadores do corpo.

Aproveite nossas parcerias

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Aceitamos GYMPASS e o TOTALPASS para pilates e musculação
               ( Agendamento apenas via
WhatsApp 11 97634-0330

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Há mais de 14 anos no mercado o Estúdio Marianna Dib  vem oferecendo qualidade e segurança com os métodos aplicados em seus alunos, trabalhamos com avaliação física e 
Small Group ( Quatro alunos por personal), para um atendimento totalmente personalizado e elaborado conforme a necessidade de cada cliente!

Por que é importante fazer

avaliação antes de iniciar seus treinos?

Avaliação Física

Fisioterapia

Estúdio de Pilates

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Estúdio de Pilates

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Marianna Dib

Marianna Dib

Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Marianna Dib

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Estúdio de pilates

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Mariana Dib no Pilates

Mariana Dib no Pilates

Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

LPF

LPF

Marianna Dib Além de Pilates Oferecemos aulas de LPF. Venha fazer está modalidade que é conhecida como a técnica da 'barriga negativa

Predio de frente para o Pão de Açucar_edited

Predio de frente para o Pão de Açucar_edited

Nosso estúdio está localizado de frente para o Pão de Açúcar, na Avenida Brigadeiro Luis Antônio, 3097

Estúdio de pilates

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Estúdio de Pilates

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Estúdio de Pilates

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Professoras no Pilates

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

Aluna no barrel

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Pilates completo Com aparelhos Treinos personalizados De acordo com a sua necessidade. Small group Uma hora de atividade.

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NOSSO
 
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Musculação

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Aulas personalizadas com orientação e acompanhamento do personal.

Nosso anilheiro com alteres que vai de 4kg ate 40kg.

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Estúdio de Musculação

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Nosso Personal Dian Carlos em aula com alunos

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Estúdio de Musculação

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Sala com Esteira Elíptico ( Transport ) Bicicleta Aulas personalizadas com orientação e acompanhamento do personal.

Treino personalizadas de acordo com a sua necessidade

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Nossa Personal Trainer, Ana Carolina em aula.

Musculação

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Nossa Personal Trainer Ana Carolina orientando a aluna durante treino.

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Edifício Top Tree Tower

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Aluna em aula.

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Musculação

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Estudio de Musculação

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Treino personalizado

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Durante suas atividades nossos profissionais sempre orientando e auxiliando para uma melhora do seu desempenho.

MUDAMOS PARA UM NOVO LOCAL!!!

Av. Brigadeiro Luís Antônio,3097 - Jardim Paulista - São Paulo

Sala de Pilates 307
 
Sala de Musculação 608

Alugamos sala para Personal Externo

Avenida Brigadeiro Luis Antonio 3097 - Sala 608

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