Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte, alongado, bem estruturado  e sem dores. "

Marianna Dib

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Há mais de 11 anos no mercado o Estúdio Marianna Dib  vem oferecendo qualidade e segurança com os métodos aplicados em seus alunos, trabalhamos com avaliação física e 

Small Group (três alunos por professor), para um atendimento totalmente personalizado e elaborado conforme a necessidade de cada cliente!

aVALIAÇÃO FISICA

POR QUE É IMPORTANTE FAZER AVALIAÇÃO FÍSICA ANTES DE INICIAR OS EXERCÍCIOS?

É cada vez maior o numero de pessoas, buscando qualidade de vida em um corpo mais bonito!!!

Quando pensamos em bem estar, não podemos pensar somente em um corpo forte e definido, e sim em um corpo forte,alongado, bem estruturado e sem dores.

Pensando nisso resolvi unir no Estúdio  duas modalidades perfeitas, para se obter bons resultados. O Pilates e a Musculação!

Com a Musculação conseguimos um ganho de massa muscular e diminuição da porcentagem de gordura, além de emagrecer!!!

E com as aulas de pilates conseguimos definir o corpo, focando no centro força, além de trabalharmos a mobilidade,  alongamento e equilíbrio, focando nos músculos mais profundos e estabilizadores do corpo.

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